P90X

Преобразите свое тело всего за 90 дней с P90X — революционной программой экстремального домашнего фитнеса от Тони Хортона. Основанная на принципе «мышечного замешательства» (Muscle Confusion™), программа сочетает в себе силовые тренировки, упражнения с собственным весом, кардио, плиометрику, йогу, боевые искусства, растяжку и укрепление мышц кора, чтобы постоянно бросать вызов организму и максимизировать результаты. Включая двенадцать уникальных тренировок и структурированный 90-дневный график, P90X разработана для увеличения силы, повышения выносливости, наращивания сухой мышечной массы и снижения процента жира в организме без необходимости посещать спортзал.