Какая лучшая диета?

Самая лучшая диета не есть на ночь и не есть чипсы и всякую такую отраву, и заниматься спортом, а не сидеть в интернете часами подыскивая подходящую диету.

Ну-ка 20 приседаний! и 10 отжиманий!

Все артисты едят на ночь,днём они готовятся к работе , много волнуются и потому есть ничего невозможно,а после работы самое время.А вообще всё зависит от конституции ,от обмена веществ, и от количества принимаемой пищи.Кто много ест не похудеет никогда,никакая диета не поможет.На время ,возможно,но эффект кратковременный.Вначале трудно привыкнуть есть мало, или вообще не есть,но потом привыкаешь,а в работе и вообще не помнишь о еде,вспоминаешь только дома .Человеку не так много надо, как он привык.

Лучшая ,это по Полю Брегу.Испробовала в двадцать лет,привыкла .Это же образ мыслей,ты уже не будешь есть ,то ,от чего отвык.Я вешу 52 км,рост 162.В юности весила 46 ,потом поправилась ,когда вышла замуж ,но благодаря диете, и потом постоянным гастролям,и работе ,на сцене ,когда поёшь теряешь до трёх км.,похудела, и нахожусь в постоянном весе.Теперь я просто не могу переедать ,я всегда ем мало,людей это удивляет,а я считаю ,что они просто растянули свой желудок,вот и хотят есть без конца,ведь известно,чем больше ешь,тем больше есть хочется.

Разлука, при чём, на всегда...

Танцы!!!)

Замечательный совет,танцоры едят обычно гораздо больше остальных людей,но они не могут поправиться,они расходуют столько калорий за концерт ,что дай Бог им их восполнить, и восстановиться до следующего выступления.

Французкая,в своё время сидя на этой диете сбросила за месяц 15кг.Ну и конечно гимнастика.

 самая лучшая - питаться злаковыми, как можно больше фруктов,овощей,риса,гречки и всего тому подобного, ограничить себя практически полностью от мучного и СПОРТ,СПОРТ,СПОРТ) хотя бы 60 качаний пресса, 3 минуты медленных приседаний и бег по утрам.

зарядка по утрам это обязательно, упражнения дыхательные на пресс, для спины и растяжки

 Гречневая диета и спорт. Бег 2 часа в день и яблочная диета. Результат то что надо!! Я так худела за 2 месяца похудела на 10кг. 

Я на еженедельных водных днях за месяц 15 кг потряла причем самых трудных, потому что до этого за 8 месяцев скинула более 15 кг на раздельном питании и убрав продукты на которые у меня непереносимость

"Русская" - ничего кроме мясного, мучного, молочного, кислого, сладкого, острого, солёного и побольше разной жидкости.