Блоги Полезное, страница 110

Полезное

Ингредиенты: • 2 цуккини, тонко нарезанных • 8-10 крупных шампиньонов, разрезанных на четверти • 2 зубчика чеснока, мелко порубленных • 2 столовые ложки оливкового масла • 1 столовая ложка бальзамического уксуса • соль и перец, по вкусу Инструкции: 1. Добавить цуккини, гр......

07 Мая 2012

887 0

Зеленый смузи и 9 причин, почему его стоит полюбить.

Полезное

Мы подготовили небольшой обзорчик зеленых смузи, включив немного информации о полезных свойствах зеленых вкусняшек и кучу разных рецептов. Зеленый смузи – это чрезвычайно полезный и питательный напиток из листовых овощей и фруктов/ягод/прочих овощей. Если прежде Вы его не пробовал......

07 Мая 2012

2196 0

Салат с баклажанами и миндалем

Полезное

Ингредиенты: • 2 крупных баклажана • 75гр миндаля, обжаренного • 1 небольшой пучок петрушки, порубленной • немного оливкового масла • соль, по вкусу Для заправки: • 2 столовые ложки оливкового масла • сок 1 лимона • соль и перец, по вкусу Инструкции: 1. Смешать оливковое масл......

09 Мая 2012

990 0

Сэндвичи с авокадо и огурцом

Полезное

Ингредиенты: • 12 ломтиков белого хлеба • 1 маленький огурец, тонко нарезанный Для спрэда: • 2 спелых авокадо, охлажденных • 2 столовые ложки лимонного сока • ½ чайной ложки соли • ½ чашки огурцов, нарезанных • 2 столовые ложки мяты, порубленной • 2 столовые ложки укропа, порубл......

09 Мая 2012

1358 0

Кокосовые макаруны

Полезное

Ингредиенты: • 350гр. кокосовой стружки • 2 столовые ложки соевого молока • 3/4 чашки рисового сиропа (или любого другого) Инструкции: 1. Нагреть духовку до 180 градусов. 2. Смешать в миске все ингредиенты и тщательно перемешать деревянной ложкой. Из полученной массы слепить неб......

09 Мая 2012

1119 0

Йогуртовый смузи с манго

Полезное

Ингредиенты: • 1 большое манго, очистить и разрезать на небольшие кусочки • 1 спелый банан, очистить и разрезать пополам • 1 чашка соевого йогурта • 1 чашка льда • щепотка кардамона (или по вкусу) • мята для украшения Инструкции: Смешать все ингредиенты (кроме мяты) в блендер......

09 Мая 2012

796 0

"Кофейный" пирог на завтрак

Полезное

Ингредиенты: • 1 чашка соевого молока • 1 столовая ложка уксуса • 1/3 чашки мягкого тофу • 2 1/4 чашки муки • 1 1/4 чашки коричневого сахара • 3 чайные ложки корицы • 1 1/2 чайной ложки молотого имбиря • 1/2 чайной ложки соли • 3/4 чашки растительного масла • 3/4 чашки измельчен......

09 Мая 2012

651 0

Морковные спагетти

Полезное

Ингредиенты: • 3 средних моркови • ¼ чайной ложки соли • 3 столовые ложки оливкового масла • свежемолотый перец, по вкусу • ¼ луковицы, мелко нарезанной (необязательно) • 2 маленьких зубчика чеснока, мелко порубленных • ¼ чашки соуса к пасте Инструкции: 1. Тщательно вымыть......

09 Мая 2012

862 0

Мексиканская домашняя Орчата

Полезное

Орчата (“напиток богов”) – серия национальных прохладительных напитков разных стран. Основными компонентами являются миндаль, кунжут, рис, ячмень и чуфа. Ингредиенты: • 1 чашка кешью (или миндаля) • 2/3 чашки белого риса, неприготовленного (лучше всего среднезерный или длиннозерный......

09 Мая 2012

856 0

Быстрые чечевичные котлетки

Полезное

Ингредиенты: • 1 чашка красной чечевицы • ½ чашки риса • 1 пучок шнитт-лука (или зеленого) • соль и перец по вкусу Инструкции: 1. Поместить чечевицу в миску и залить 1 чашкой горячей воды. Накрыть чем-нибудь и отставить в сторону, пока готовите рис. 2. Приготовьте рис так же, ка......

09 Мая 2012

753 0